Для того чтобы настроить свои энергетические поля на одну
частоту, используйте дыхательную технику и работу с энергией белого света.
Теперь, когда ваше дыхание стало ритмичным, тонким и глубоким, а тело
наполнилось чистым белым светом, вы полностью расслаблены и спокойны.
Представьте себе, что
вы стоите на самой вершине высокой горы. Вы видите перед собой ступени, ведущие
вниз. Вы начинаете спускаться по этим ступеням. Вы ровно и глубоко дышите и
ведете мысленный счет. После каждого шага вы делаете полный вдох, а затем выдох.
С каждым шагом, с каждым вдохом вы все больше расслабляетесь, чувствуете себя
все легче и свободнее. Вы знаете, что вскоре достигнете особого, прекрасного и
совершенно безопасного места. Вы делаете шаг вниз, вдыхаете и выдыхаете, считая
про себя: 9 - шаг, глубокий спокойный вдох, выдох, 8 - шаг, вдох, выдох, 7...,
6..., 5..., 4..., 3..., 2..., 1..., 0.
