НАСТРОЙКА ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ПОЛЕЙ

Для того чтобы настроить свои энергетические поля на одну частоту, используйте дыхательную технику и работу с энергией белого света. Теперь, когда ваше дыхание стало ритмичным, тонким и глубоким, а тело наполнилось чистым белым светом, вы полностью расслаблены и спокойны.

 Представьте себе, что вы стоите на самой вершине высокой горы. Вы видите перед собой ступени, ведущие вниз. Вы начинаете спускаться по этим ступеням. Вы ровно и глубоко дышите и ведете мысленный счет. После каждого шага вы делаете полный вдох, а затем выдох. С каждым шагом, с каждым вдохом вы все больше расслабляетесь, чувствуете себя все легче и свободнее. Вы знаете, что вскоре достигнете особого, прекрасного и совершенно безопасного места. Вы делаете шаг вниз, вдыхаете и выдыхаете, считая про себя: 9 - шаг, глубокий спокойный вдох, выдох, 8 - шаг, вдох, выдох, 7..., 6..., 5..., 4..., 3..., 2..., 1..., 0.

БОРИС БОЛОТОВ "Я НАУЧУ ВАС НЕ БОЛЕТЬ И НЕ СТАРЕТЬ"

Академик Борис Васильевич Болотов создал свою систему оздоровления организма, в основе которой лежат утверждения, что за счет усиления выработки организмом определенных веществ мы можем добиться замены старых клеток на новые, что позволит приобрести биологическую молодость, достичь замены больных клеток тканей на здоровые и восстановления внутренних органов.

О питании академик Болотов говорил так: «Никогда не ешьте полезное, питательное, калорийное и витаминное! Ешьте только вкусное, так как оно для вас и полезное, и питательное, и калорийное, и витаминное». Наверное, многим такое утверждение покажется странным, а как же целая наука под названием «диетология»? Все ее постулаты — ничто? На эти возражения Б. Болотов отвечал, что слушать советы специалистов по питанию, конечно, нужно, «они также кое-что умеют и знают», но наши вкусовые рецепторы являются непревзойденными советчиками по правильному питанию! 

К ВОПРОСУ О СИЛЕ, РАДОСТИ И ПУТИ ОБРЕТЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ

Наконец, свершилось: всю осень не работал из-за больных ног. Помотался по врачам, попичкал себя лекарствами, лучше не стало. Вспомнил, что много знаю об оздоровлении и ничего не делаю. Прочитал справочники, сделал кое-какие анализы, оказалось — подагра.

Внял словам врача, что это — на всю жизнь, и будет ещё хуже. Нарисовался во всей своей бесшабашной красе Жареный Петух — наш любимый психотерапевт и самый крутой одитор.

Сессия состоялась: я принял решение изменить жизнь, перестать зависеть от ещё одного куска цивилизации с её медициной и пищевыми традициями.

Раз они привели меня к такому — ну их, куда подальше! Придётся самому изучать своё тело! Отголодал 18 дней и столько же грамотно выходил на соках и овощах-фруктах.

Поменял своё питание: ем практически по Шаталовой: салаты, в основном, овощные похлёбочки, доведённые лишь до кипения, чуть приваренные каши, очень редко — что-то белковое.

КАК СОГРЕТЬСЯ С ПОМОЩЬЮ ДЫХАНИЯ НА ХОЛОДЕ?

Секреты йогов и мистиков Тибета.

Долгое время считалось, что согреться на холоде можно только с помощью физической активности. Вышел мужик на мороз, стал дрова рубить или снег кидать — и согрелся. Но упускали тот факт, что с топором или лопатой в руках очень быстро устанешь. А как только прекратишь работать, снова начнешь остывать… Эта проблема очень актуальна для спортсменов зимних видов спорта — например, лыжников. На соревнованиях они долго ждут начала, потом бегут свои километры, а потом снова ждут — объявления результатов. Ждут и мерзнут.

Однако существует и другой опыт: тибетские монахи или индийские йоги могли долгое время находиться на холоде даже без одежды. Самое полное и подробное описание этого феномена приведено в книге французской путешественницы Александры Давид-Неэль «Маги и мистики Тибета». А иллюстрацией может служить картина Николая Рериха «На вершинах», где изображен обнаженный отшельник, сидящий в позе лотоса в горах, а под ним растаявший снег… Значит, йоги производили достаточное количество тепла, чтобы не чувствовать холода. Откуда же тепло берется? Как выдержать холод без дрожи?

ЛЮБИМЫЕ СПЕЦИИ

ПРИПРАВА НОМЕР ОДИН, безусловный лидер - корень имбиря, и в свежем виде: его мясистую веточку вы видите на фото, и в сухом молотом виде. я кладу его во ВСЕ БЛЮДА: в мясные, в каши, хлеб с маслом посыпаю, когда чай сладкий пью, да и в сам чай ломтики свежего имбиря всегда кладу. У него приятный лимонный запах и кисло-сладко-горьковатый вкус.

Полезные свойства его: их ОЧЕНЬ много, но самые интересные: хороший энергетик, повышает мужскую потенцию и заметно способствует похудению. В Аюрведе это приправа №1. Теперь подробней, взял здесь. Вообще, я про него много и в разных местах читал, в т.ч. и в толстых серьёзных книжках. Так и вышел на него:

- Обладает обезболивающим, противовоспалительным, рассасывающим, спазмолитическим, ветрогонным, возбуждающим, заживляющим, потогонным, тонизирующим, бактерицидным, желчегонным, антибактериальным действием.