50 НЕБОЛЬШИХ ШАГОВ К БОЛЬШОЙ ПОТЕРЕ ВЕСА

Худеют почти все, если только они не тощие чуваки, которым необходимо поправиться. И нечего стесняться этого, чувак. Худей и не стесняйся. Мы поможем!

1. Ешь с синих тарелок

Ты когда-нибудь задумывался, почему дизайн «Макдака» выполнен в желтом и красном? Нас от природы привлекают красный, желтый и оранжевый, и когда мы видим эти цвета, мы думаем, что хотим есть: они стимулируют наш аппетит. В результате мы больше съедаем. Исследования показывают, что если класть еду на синие тарелки, то съешь меньше. Пожалуй, выкину свою желтую тарелку.

 2. Ешь на завтрак яйца

В соответствии с исследованием 2008 года, люди, завтракающие яйцами, теряют на 65% больше веса. Испытуемые, которые ели утром яйца, теряли больше веса, подкожного жира и сильнее таяли в объемах, чем те, кто ел то же самое количество калорий, но набирал их с помощью других продуктов. Исследователи считают, что дело в насыщенности яиц белком: благодаря ему дольше не возникает чувство голода.

БЫТЬ ЗДОРОВЫМ - ВОЗМОЖНО!

Человек от природы не подвержен ни смерти, ни старению; он может погибнуть только от

несчастного случая. В теле его, то есть в его коллективных клетках, не протекает неизбежный процесс старения; ничто не в силах парализовать индивида. Получается, что смерти можно избежать. Болезнь — это, прежде всего не-здоровье, отсутствие покоя или Санти — сладостной, радостной умиротворённости духа, отражённой посредством разума во всём теле. Одряхление, столь обычное для людей, свидетельствует лишь о незнании причин, вызывающих те или иные психические и физические заболевания. Соответствующий умственный настрой может даже предотвратить несчастный случай. Сиддха говорит: «Если правильно поддерживать телесный тонус, тело сумеет отразить любую инфекцию, грипп и чуму». Сиддхи не боялись микробов и никогда ничем не болели.

Запомните: молодость — это Божье семя любви, посаженное в божественную форму человека. Молодость — это божество внутри человека; молодость — это жизнь духовная, жизнь прекрасная. Жить и любить умеет только жизнь, и зовётся она жизнью вечной. Старость бездуховна, смертна, уродлива, её не существует. Уродство, называемое старостью, вызывают страхи, скорбь и страдания. Красоту, называемую молодостью, вызывают радость, идеал и любовь. Старость — лишь раковина, скрывающая жемчужину реальности, жемчужину молодости.